健康咨询描述: 你好大夫,请问足三里位置这哪里这个位置吗?谢谢
足三里是足阳明胃经上面的一个重要穴位,书上描述为犊鼻下三寸,犊鼻穴就是老百姓说的外膝眼。这个三寸不是咱们正常的尺寸,是指同身寸,也就是中指中节指骨长度为一寸,基本上就是4指宽。位于小腿胫腓骨之间。
您好,足三里的位置在犊鼻穴下三寸,距胫骨前缘一横指,就是在膝盖下面髌韧带两侧各有一个窝,外侧的窝就是犊鼻穴,从犊鼻穴向下量三寸,就是四肢并拢,中指近节指间关节处画一条横线,这条横线的长度就是三寸,距离胫骨前缘一横指就可以了。可以去诊所请中医大夫帮忙找找。
病情分析:
看了你的照片。你的定位是准确的。膝关节外侧。你自己手掌为标准
指导意见:
小指外侧的位置就是足三里穴。这是健脾胃增强身体免疫力的主要穴位。经常点按可以增强身体免疫力。同时你要适当运动。
以上是对“足三里位置哪里足三里”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的,谢谢大夫
不客气的。经常艾灸或者经常点按这个穴位对身体是有好处的。但是需要坚持持之以恒。
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