用哑铃胸肌手臂肌肉影响身高发育吗

男 | 17岁 2019-09-24 22:46:27 1人回复来自

健康咨询描述：我刚满17172至少想长到176最近半个月迷上锻炼形体了每天在做几组仰卧起坐一些锻炼本来就是平腹手臂肌肉和胸肌不明显想用哑铃连手臂肌肉会影响身高发育吗？（哑铃应该不会超重正常合适的那种）

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2022-12-29 18:12:44 我要投诉

你好，你如果要想锻炼，最好是户外体育锻炼，对身体没有什么影响的，如果你用哑铃也不要过于超力锻炼也是可以的。现在正处于青春期阶段，积极锻炼身体，任何锻炼身体方式，只要不是过量，肯定都会对身体有好处的。

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