失恋之后每天睡不着觉怎么办

      首先你这个情况的话，现在就是自己还从失恋的一个状态没有恢复过来，这个就是心情不好，想的太多造成的失眠，所以白天的话要多和朋友交流，转移注意力，慢慢把这个事情淡忘了，这个睡眠就改善过来了，而你如果说要用改善睡眠的药，就必须得到医院找医生开
      

      病情分析：
      你的情况考虑还是情绪因素导致的神经衰弱所致的异常的，是需要进行治疗的。
      指导意见：
      建议你平时适度的休息的，可以适度的活动，可以服用安神的药物进行治疗的，少吃辛辣的食物
      
      以上是对“失恋之后每天睡不着觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！