体虚容易上火，容易感冒

      你好！根据你的描述，身体素质较差，平常一定要保持心情愉快，规律作息，避免熬夜，合理多样化饮食，多食新鲜食材，禁食生冷和辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼和户外活动，增强体质，备孕期间按时口服叶酸0.4毫克，每天一次，至妊娠三个月。
      

      病情分析：
      你这种情况应该是先调理一下你的体质，如果调理体质差不多了，然后再备孕要孩子。
      指导意见：
      因为如果你的体质太弱，考虑怀孕，孩子在吸收一部分营养会使你身体出现很不舒服的情况的。
      

      病情分析：
      只要是月经规律，月经量正常就应该不影响怀孕，只要是月经不调就会影响怀孕。
      指导意见：
      只要是不能正常怀孕，就应该到医院检查，月经不调检查性激素六项，看激素水平是否正常。
      
      以上是对“体虚容易上火，容易感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！