精子活力比较差要怎么样保养比较好呢？

      你好，精子活力比较差的话，您可以平时注意适量的运动，可以在医院让医生根据您的舌苔脉象综合判断一下您的情况，可以配合中药调理或者是服用中成药生精片麒麟丸等综合调理。烟酒尽量少用，尽量不要熬夜。
      

      病情分析：
      除了要按照医生的医嘱用药物治疗以外，在生活方面就注意不要过于潮湿的环境，尽量穿宽松的棉质的内裤。
      指导意见：
      建议在饮食方面也要注意清淡，不能抽烟喝酒，同时不要经常吃辛辣刺激的食品，可以多吃一些牛肉羊肉等食品。
      

      "病情分析：精子活力低还是要注重身体的保养，身体不好，精子就不好，因此，要想提高精子活力首先要先对身体做好保养。一般认为，男性如果精子活力差主要是因为缺锌、蛋白质等导致的，因为缺锌而导致精子无法获能，精子动能不足，所以就会出现精子活力差。
      指导意见：建议你到正规的医院查明病因，对症治疗，饮食方面建议多吃韭菜、康爸爸、巧克力、果仁、洋葱、可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等，多补充些微量元素，这些食物的锌、硒、维生素E的微量元素比较丰富。
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      以上是对“精子活力比较差要怎么样保养比较好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！