我是一名短跑和耐力运动员

      你好，适合100米到800米项目要求爆发性项目的田径运动员使用,他的唯一缺点不足就是在服用过后它会让你的肌肉比有些紧张,尤其是在锻炼过后你一定要认真的慢跑放松后在跟队友相对的进行放松否则造成肌肉拉伤的几率会非常大!还有要严格根据说明去服用不要过量,不参加训练的时尽量不要吃，最好去咨询教练!

      病情分析：
      补充肌酸有助于促进肌肉合成代谢，只要不是过量饮用就不要紧。
      指导意见：
      肌酸有助于肌肉合成代谢，可以适量饮用，建议使用前详细阅读说明书或遵医嘱，注意有无不良反应。
      

      病情分析：
      你好，很高兴帮助你。康比特基酸是一水基酸，也就是主流基酸。长期喝，副作用还是有些。对肠胃方面及内脏都有一定的影响。
      指导意见：
      我的建议是，只能短期服用，不能够长期单纯一种补品服用。每日多吃优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果，多补充微量元素钙铁锌保证充足的睡眠，勿熬夜。
      
      以上是对“我是一名短跑和耐力运动员”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，长期服用康比特纯肌酸，他的唯一缺点不足就是在服用过后他会让你的肌肉比较紧张。
      指导意见：
      建议你锻炼过后你一定要认真的慢跑，放松后再跟队友相对的进行放松，否则会造成肌肉拉伤的几率会很大，还有要严格根据说明书服用，不要过量，不参加训练的时候尽量不要吃。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，每天喝康比特肌酸对身体有什么影响？肌酸能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。肌酸主要是一种能源,主要是增加肌肉的能量。
      指导意见：
      如果你不是经常训练的话建议不要服用，建议喝肌酸的时候每天适当喝水，保持心情舒畅，生活规律，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是一名运动员，每天喝康比特肌酸，
      指导意见：
      你好，康比特肌酸能增加身体的能量，但是同时也增加了人体的代谢，不建议你长期服用，建议你食补，健康饮食，饮食注意荤素搭配，适当增加奶类豆类鱼类富营养饮食，多吃青菜水果，均衡营养，一日三餐，积极锻炼身体就可以了。

      病情分析：
      你好，康比特肌酸可以快速提高能量，增加肌肉的爆发力和耐久力，每隔几个月要停用一个月来进行体能调整，一定要用法用量正确的话，副作用很小。
      指导意见：
      建议：服用康比特肌酸必须严格按说明书的正常剂量服用，服用不正确，会加大肾脏负担，对身体不好，还浪费肌酸，每次吃的时候配合一些糖类效果会更好。
      
      以上是对“我是一名短跑和耐力运动员”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你情况描述，是名短跑耐力运动员，喝康比特肌酸是在运动基础上可以短期喝，副作用就是在服用过后它会让你的肌肉比较紧张、发僵、痉挛。
      指导意见：
      你好，建议你最好不要通过喝肌酸来锻炼，实在想喝只能短期喝，并且严格根据说明去服用，不要过量，不参加训练的时候尽量不要吃。