便秘主要是平时不良饮食习惯导致的。建议平时要多喝温开水,多吃香蕉,火龙果,猕猴桃等通便的水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物,每天早晨可以喝一杯蜂蜜水,有润肠通便的效果。每天要适当的运动,促进肠蠕动,保持大便通畅,养成每天定时排便的好习惯。
病情分析:
你好,很高兴能够帮助你。根据你的描述和你的病情分析。你可能是便秘引起来的,还有其他症状吗?
指导意见:
建议你到周边诊室或者附近的医院检查一下。多注意休息,避免劳累。可配合芦荟排毒养颜胶囊,金秒胶囊一起服用。多吃瓜果蔬菜,补充维生素。祝早日康复!
病情分析:
你可以试试当归芦荟胶囊或者乳果糖口服液,治疗便秘效果还是挺好的,按着说明书来就可以
指导意见:
我觉得你还是没有养成定时排便的习惯,比如说早晨睡醒之后,一杯凉白开,固定的时间点就去厕所蹲,平时多吃纤维含量高的食物帮助排便
以上是对“清肠通便排毒,总是便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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