在外面不爱和人交流容易紧张

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，基本上可以推断，在你从小长大的过程当中，受到的表扬肯定鼓励少，受到的批评指责严格要求多，没有建立起自己的资金感和自尊感，没有学会与他人正常交往的能力。
      指导意见：
      不知道平时你有什么样的爱好和习惯，所以建议你要找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你找到问题产生的根本原因和解决的途径，找到自己的自信，能够树立理想和目标，并朝着这个目标，勇敢的前进
      

      病情分析：
      社交恐惧症是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安，对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。是恐惧症中最常见的一种。患者明知对自己并无真正威胁，明知自己的这种恐惧反应极不合理，但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为，难以自制。
      指导意见：
      社交恐惧症是一种特殊形式的恐惧症，主要是对人体交往产生恐惧。在治疗方面，第一、药物治疗，如果症状严重，可以通过抗焦虑，抗抑郁的药物治疗；第二、心理治疗，主要是认知行为疗法，脱敏法以及冲击疗法，但冲击疗法要特别注意，要考虑患者的承受能力；第三、社交技能训练，患者大部分有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，可以通过社交技能训练，提高患者能力，缓解症状。
      

      病情分析：
      21岁男孩。在外面补爱和人交流，容易紧张，不爱说话，不合群，总想脱离集体一个人待着，精神世界很丰富，
      指导意见：
      容易脸红，学习理解能力差，反应慢木讷，这种情况可能是与家庭背景成长经历环境有关，与性格脾气特征行为方式有关，需要加强锻炼
      
      以上是对“在外面不爱和人交流容易紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你提到自己的个性在人际交往方面有些抗拒，学习理解能力反应慢等，前者可能和你自己的性格、成长过程中与他人的相处方式等都有关系，后者是智力引起的还是人际引起的，有待进一步考察。
      指导意见：
      根据您目前的情况，建议如下：首先，性格内向、外向本身没有好坏之分，但不管将来你做什么工作、或者在哪里生活，很难脱离社会交往，所以还是建议您针对性的提高自己的人际交往能力，这会给您的生活带来一定的好的改变；其次，关于学习能力方面，建议您可以做一个能力或智力方面的测试，然后再去考虑这个问题更加适合。
      以上是我的回复，希望可以帮到您。