我是否需要心理咨询。
健康咨询描述： 本人近期生活很不正常:对一切之前喜欢的电影，唱歌，瑜伽，运动提不起兴趣。上课完全不能集中，会完全没有理由就不去上课。吃很多，但不会胖，也没有睡不着的情况。情绪一直低落，动不动就流泪。别人一说什么就会流泪，就算只是开玩笑，也会很认真地联想到自己就流泪哭上几分钟。总是觉得我这个人太糟糕，不想再矫正自己，想就这样抛弃自己。朋友们问我有没有在感情方面有什么问题，但实际上确实没有。我喜欢了半年的男生已经在两个月前去留学了，没有联络。我跟他也没有谈过什么喜欢不喜欢，当时只是俩人关系很好而已。我在忘记他，只是还在过渡期经常想起而已。我并不以为这个感情是导致我现在状态的原因。我现在找不出原因。我想问我这种情况需要心理咨询吗？
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你好这只是生活上的一个小插曲，成长路上会有很多曲折不平之事。经过了就能成长。你只是暂时的段感情问题自己应注意调整。多到户外活动多与同学朋友沟通把心思放在学习上转移注意力随着时间流逝会淡忘一切。没有问题。注意调整看看必要时可以与心理医生咨询。
与人交谈：找个可靠的人倾诉，可以有效的帮助缓解心里的压力，是行之有效的方法。音乐可改变心情：听一些自己喜欢的音乐可以让心情愉悦。如果情绪极度低落可先听缓慢轻柔的曲子，逐渐改变乐曲的节奏。克服懒散有计划：不妨将每天要做的事列出计划，把时间排满会使自己变得充实，从低落的情绪中走出来。善于忘记：忘记并不是坏事，它是人生来就具有的自我保护机制，调节情绪该充分利用这种保护机制，及时处理掉“心理垃圾”。帮助别人：帮助别人的同时体会到自我价值，从而使人感到快乐，逐渐从低落情绪中解脱出来。
以上是对“我是否需要心理咨询。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是你情绪低落，友好的朋友离去，会自己的心情也会有点低沉。那么就静下心，让自己好好梳理一下情绪，慢慢找到更好解决问题的办法，这样也是很有助于走出低落的情绪。在职场中，很多朋友由于很多原因可能有时比较浮躁，这种情况就需要能够很好的静下心想办法做事情。
病情分析：
你好，你的情况考虑还是不能忘记相处很好的那个男孩，只是你自己不愿意认可，考虑需要过度一个阶段。
指导意见：
建议你试着自我调节，如果还是不能调整，可以去医院心理门诊接受心理疏导，相信你会很快快乐起来。
病情分析：你好：根据你的描述，你的这种情况属于抑郁了，需要去做心理咨询的。在这样下去对你身体不好。指导意见：建议：多与人沟通，多去户外运动锻炼身体，不要把自己封闭在家里，留学了也可以微信联系的，现在网络时代，喜欢就去争取，你这样是放弃，是不甘心导致的。
病情分析：
从这个情况那么你的潜意识里面应该还是对前男友还是有很大的眷恋。目前心里好像出现种失落感，对什么事情都不上心。
指导意见：
这个情况应该是跟男朋友留学是有关系的，但是应该要跳出这个心里的纠结。努力调整自己，不要想太多，每天要给自己定个目标，要做一个什么事情。如果实在是还要消沉的话，那么只有去医院找一下心理医生咨询。
以上是对“我是否需要心理咨询。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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