失眠的困惑，太难受了

      建议到神经内科或中医科进行就诊，一般这种情况是由于植物神经紊乱引起的，可服用一些谷维素和维生素b，这些药物具有营养神经的作用。同时可以服用中药汤剂，通过服用养心安神的中药进行治疗。
      

      病情分析：
      分析了您的病情，避免情志抑郁。不要生气上火。减轻生活工作压力。作息时间要规律。能够做到这些就可以了。
      指导意见：
      避免情志抑郁。不要生气上火。减轻生活工作压力。作息时间要规律。能够做到这些就可以了。
      

      你好，根据你的描述，失眠，睡眠质量差，要考虑，由于紧张，劳累，思虑过多，工作强度大，焦虑抑郁状态等原因引起的自主神经植物神经功能紊乱的可能性。建议调整心态。可以尝试口服谷维素，维生素b一，甲钴胺等营养神经治疗。
      
      以上是对“失眠的困惑，太难受了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！