我的左脚踝骨骨折，现在已经手术了

      骨折大约四周，仍然有肿胀和疼痛的感觉也是正常的，因为骨折还没有完全的愈合，所以需要继续治疗，可以吃一些接骨的药物，例如，金龙丸，接骨丹，饮食上应该多吃含蛋白质，钙质丰富的食物，例如牛奶，豆腐，鱼类，瘦肉，牛肉，蛋类鸡汤，骨头汤等等。
      

      病情分析：
      你好，一般骨折会引起周围软组织和局部血管神经的损伤。
      指导意见：
      所以说一般手术后恢复期间会出现你说的这种情况。主要是由于局部血液循环不好引起的。这种情况一般需要三个月到半年的时间慢慢恢复。
      

      病情分析：
      脚踝部骨折术后28天有些胀疼是正常的，可以抬高患肢，足趾屈伸练习。
      指导意见：
      建议，抬高患肢，足趾屈伸运动，有利于消肿和静脉回流，可以口服黄瓜籽及钙剂治疗。饮食进食高钙高蛋白食物。
      
      以上是对“我的左脚踝骨骨折，现在已经手术了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种胀痛属于正常的，想完全不疼痛的话，根据个人经验，需要两个月左右，你才一个月，这种胀痛是属于正常的，这种你可以适当的抬高下肢，多活动一下脚趾头啊，慢慢的就会消肿，可以用暖水袋热敷一下。
      指导意见：
      指导意见：引起的局部血液循环不好，从而导致的肿胀，建议你抬高患肢，减少走路。口服点营养软骨的氨基葡萄糖胶囊配以消炎镇痛的醋氯芬酸片。局部可以外用点云南白药气雾剂。食疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋，促进更牢固的骨痂生成，及舒筋活络为主，建议可以多食用骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，注意休息，适当的补充些钙剂，应多吃含钙多的食物为好。