自卑不敢面对自己不自信

      病情分析：
      你好，你的描述看出因为你曾经得过皮炎，你羞愈与人接触交往，渐渐地变得自卑，以及行为上回避与他人的沟通
      指导意见：
      嗯，这种情况实际上是一种对自己得了身体疾病的一种不接纳，还体现对他人意见的一个重视，因为你处于青春期，有这样一个特点，提高自己的自信，提高自身的安全感。
      

      病情分析：
      长期内心自卑很容易出现社交障碍，你目前的情况就是已经存在明显的社交障碍，而针对这种情况最好是进行一下专业的心理疏导。
      指导意见：
      可以尽快的去精神心理科接受一下系统的心理疏导调整，能够帮助你增强自信，也能够帮助你改善交际障碍问题。平时你自己应该多鼓励一下自己。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，自从半年前得了皮炎经常脸红，让自己很没有自信，不敢与人沟通交流。
      指导意见：
      爱美之心，人皆有之，正处于青春期的你很在意自己的外观及别人的看法，很理解你的这种感受。建议你调整心态，放松心情，减轻压力，愉悦的接纳自我，多欣赏自己的优点和长处，积极乐观的面对生活，主动与人沟通交流，积极参加集体活动，在活动中锻炼自己的应对能力及感受同伴们的温暖，从而增强自信。平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。
      
      以上是对“自卑不敢面对自己不自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      轻度抑郁者早期会感到情绪低落、闷闷不乐，经常感觉到活得太累，这种情绪反应正常人有时也可以出现，但在抑郁症患者中这种情绪状态长期存在，同时有很多轻度抑郁症患者经常感觉生活情趣索然，出现轻度没有价值感，整日唉声叹气、精力减退，甚至反复出现一些不好想法，对自己、家庭、社会，乃至对整个世界都灰心丧气，经常会感觉到没有信心；
      指导意见：
      对于抑郁，首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。建议患者到正规医院治疗。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你对自己缺乏自信心，这种表现主要是心理因素，应该进行调节，长期下去会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      首先建议你先进行自身的调节，多与同学朋友交流，多参加一些活动，逐渐锻炼自己的能力，增强自信心，相信自己，别人能做到的事情，你也可以做好，不要有心理压力，慢慢调整会好的。
      

      病情分析：
      你好！姑娘，看了你的描述，感受到你很在意别人的眼光，因为皮肤过敏，别人以为了什么，你自己就内化了，相信了别人说的话，变得不自信了。
      指导意见：
      姑娘，你在家里是怎么与爸妈沟通交流的，你的父母是总是肯定你，还是常常肯定你，或者是偶尔、从来不肯定你，而只说你的缺点呢？