指导意见:
目前可能是熬夜,劳累,抽烟,手淫性生活多造成肾虚的可能,需要戒除手淫,控制性生活的频次,不要吃辛辣刺激食物,不要饮酒,多休息,其次是可以服用补肾壮阳的食物,如肾宝片等。
你好!根据你叙述的情况,重点考虑是由于过度紧张和劳累引起,建议保持规律生活,保持充足的睡眠和质量,多吃壮阳食物,羊肉,生韭菜,每天喝杯枸杞汁水,均衡营养,禁食辛辣刺激性食物,绝对禁酒。多吃水果蔬菜,补充各种维生素,尤其维生素c和维生素e,经常做睾丸按摩和提睾运动,关键是多参加体育运动,增强身体素质,保持良好心态,避免着急上火,可逐渐好转,必要时到正规医院泌尿生殖科就诊。
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