病情分析:
开灯睡觉会导致褪黑色素的分泌受到抑制,严重的影响到我们的睡眠质量,还会影响免疫力,更有严重者还会导致癌症
指导意见:
开灯睡觉真的会影响睡眠质量,长期于此,会导致身体出现亚健康状态,对身体危害很大。非常不利于养生保健。所以好朋友们要养成睡觉不开灯的习惯。
你好目前这种情况,建议你注意休息,然后看看症状能否缓解,并且晚上睡觉一定要把灯关掉。平时要多吃蔬菜水果,多喝水,而且不要长时间看手机看电视,现在眼睛有点疼,建议你今天晚上再好好睡一觉,也许症状就会缓解的。
如果出现眼睛疼痛的话,您需要去医院的眼科做检查,根据病情症状医生会给予有效的治疗,对于平时可以做眼保健操有助于眼部的休息,平时不要吃辛辣刺激性的食物,需要吃清淡饮食。
以上是对“我昨天晚上开灯睡觉早晨起来眼睛有点疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这个眼睛疼痛这个应该是与这个开灯关系不大。这个一般情况下是由于这个
指导意见:
睡眠不好或眼睛本身的问题引起。这个情况建议你第一可以滴滴眼药水看看。第二可以去医院眼科看看
谢谢医生我以后再也不开灯了
嗯,这个一般情况下这个就是黑暗的情况下这个比较有利于睡眠的。必须关灯
病情分析:
您好,您经常晚上开灯睡觉吗?平时睡眠质量怎么样?以前有晚上开灯早晨眼睛疼的症状吗?
指导意见:
建议您以后睡觉时最好关灯睡觉,减少灯光对眼睛的刺激,如果怕黑的话,可以开一盏光线比较暗的台灯。
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