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工作压力大,情绪低落

女 | 21岁 2019-10-05 13:56:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我是一名大三实习生,刚出来工作,最近感觉压力好大,业绩也达不到标准。觉得在这里工作没什么前途,感觉自己也学不到什么东西,我总是早上很早就醒了,然后一直呕吐,想到上班就头皮发麻,我还要继续下去吗?但我又不想父母担心,我做什么都坚持不长,但是辞职又不知道能干什么,请求帮助,谢谢医生了。

医生回复区

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-10-05 14:01:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况可能是对新环境有些适应不良,有了一些躯体症状,不知道工作有多久了?还需要实习多久?
      指导意见:
      建议,给自己积极的暗示,坚持一下,适应了可能就会好一些的,无论怎样的工作,只要认真做,还是会有些收获的,过早放弃不是好的习惯,如果压力太大,可以来快速问医生平台或者去当地的心理咨询机构,跟咨询师互动,可以更好的帮到你
      

范玉松
范玉松 二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-10-05 14:01:58 我要投诉

      病情分析:
      按照你叙述的情况,你觉得工作压力大,情绪有些低落,觉得现在的工作岗位不适合你,我觉得你先别忙于辞职。
      指导意见:
      根据你的叙述,你先不要辞职,干一行爱一行,每个人在社会中都是一个个小分子,各自发挥着各自的作用,你也一样,学着爱上自己的工作,争取在工作岗位成为标兵,这样你就会坚持下去。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-10-05 14:07:14 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你现在工作压力很大,对你的生活造成了一定的影响,应该进行心理方面的调节。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行心理方面的调节,调整好自己的心态,不要紧张,适当的缓解压力,多与家人沟通,他们会理解你的,实在不行可以更换一下工作,找一个适合你的工作。
      
      以上是对“工作压力大,情绪低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-10-05 15:16:01 我要投诉

      病情分析:
      目前你的这个年龄阶段确实是干事创业的刚刚起步阶段,人生的工作不可能一帆风顺,受到一些挫折也属于正常的
      指导意见:
      要把实际情况和自己的家人说明,这种诉说本身就是一种心理上的负担,减压和倾诉相互的理解和支持,是你事业促进发展的最好的一个心里的状态,慢慢就好起来,不要着急
      

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