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感觉自己无法控制自己的情绪

女 | 24岁 2019-10-05 16:09:31 1人回复来自

健康咨询描述：最近一年情绪很容易低落，心情不好，一个人晚上的时候特别容易哭，越哭心越难受的那种，感觉没有人可以信任，没有真正在乎自己的人，一切都是假象，找不到真正的价值，感觉活着没有意思想逃离一切，却又不敢死，很容易伤感，感觉看透人生。白天的时候人多的时候情绪会收敛会好很多，心情不好的就不说话不愿意理别人，也不会说出来，害怕夜晚一个人的面对，但喜欢一个人生活，不喜欢被任何人打扰，认为别人带来的都是麻烦，也不喜欢接受别人的东西，感觉欠别人的都要还回去，偏向于冷暴力。如果持续下去，自己真的会控制不住的扼杀掉自己吗？

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-25 21:35:03 我要投诉

      病情分析：
      非常的理解，目前你出现的这种生活的困境，给你造成的心理和生理上的这种困扰，严重的影响着你的正常的工作和学习生活
      指导意见：
      我们发生在生活的道路上，不可能一帆风顺，遇到一些挫折也要勇敢的进面对，要学会和家人朋友沟通，相互的理解，相互的支持，这样是慢慢的最好的一种心理通的方式，慢慢的就会好起来

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