心情不好爱哭爱发脾气

      病情分析：
      你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育，心理方面如压力过大导致的。
      指导意见：
      首先，可以寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。其次，学会表达自己的感受，多与朋友倾诉一下。最后，多做有氧运动，及时宣泄不良情绪。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你出现心境低落，兴趣和快感丧失失眠，疲劳乏力，心慌，胸闷，自闭，对未来感到沮丧失望，不知道你这些症状持续了多久？如果想要给出正确的诊断，还需要了解一些具体的信息。
      指导意见：
      如果你没有什么其他躯体性疾病，而且这些症状持续了两周以上。那么你很可能抑郁了。不知道在这些症状出现之前你发生了什么刺激性事件？建议你尽快到当地正规医院的精神科或者是心理门诊就诊。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你现在的症状应该是患了抑郁症了，而且还伴有躁狂症，属于双向情感障碍问题。
      指导意见：
      根据你的描述和提供的年龄，你现在应该是高中学生，是不是因为学习压力太大了，自己不能及时释放压力，然后又不愿意跟身边的人交流，导致自己出现这样的情况，建议多跟身边人接触，了解他们的状态，自己及时释放压力，也可以去做做心理咨询。
      
      以上是对“心情不好爱哭爱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这是有较严重的抑郁症症状。克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜。
      指导意见：
      学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。