害怕找不到工作，手脚出汗心里压力大

      病情分析：
      一定咋滴全身心放轻松，刚开始找工作，都是有些盲目和茫然，一定要全身心放轻松，调整好自己的心态和状态，想法要积极乐观向上起来！
      指导意见：
      可以多和家人朋友沟通交流，做些令自己放轻松下来的事情，要有天生我材必有用的信念，工作可以慢慢找，相信自己可以！只要肯吃苦，有毅力，一定可以成功的！加油！
      

      病情分析：
      你主要的问题就是害怕找不到工作，心理压力大，出现了睡眠不好，大多数你的这种情况，抑郁和焦虑并存。
      指导意见：
      一般抑郁的治疗，首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估，看一下具体的程度，然后确定治疗方案，一般是心理治疗，联合口服抗抑郁的药物。你的这种状况，首选心理咨询。
      
      以上是对“害怕找不到工作，手脚出汗心里压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，没有工作，手脚出汗，睡不着，有一定的睡眠障碍。这种情况一般考虑与你日常生活环境精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，愉悦的接纳自我，增强自信，有压力才会有动力，立足现实，契而不舍，展现自我，试着挑战一下自己，平时多与正能量的人接触，多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压力，以取得他们的支持和帮助。
      

      病情分析：
      可能是面临找工作，害怕找不到理想的工作，不知如何面对自己的家人和未来的生活，有恐惧焦虑心理。
      指导意见：
      希望你对自己充满信心，多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的乐观开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，大胆的去展示自己的特长，积极动用身边的优势资源，寻求家人朋友的帮助，祝你早日找到理想的工作，健康快乐的生活。