有问必答网心理健康科 → 经常一个人的时候莫名其妙的会哭,会伤心

经常一个人的时候莫名其妙的会哭,会伤心

女 | 21岁 2019-10-11 08:18:45 2人回复 来自

健康咨询描述: 我觉得我个人还是很开朗的一个人,可以给朋友带来欢笑,但是一个人的时候,总是觉得心里难受,即使是刷视频看到一点点感人的画面,不管是好事还是坏事,我都会忍不住哭,会想到自己以前那些不开心的事,会一直哭,没地可以说,就是很难受,有时候会去想自己活着不知道能去干什么,好没有意义,这种情况从我爸爸去世之后开始,家庭不幸福,我很难受为什么我的人生会这样,就是很想哭,在朋友面前我不会,他们从来都不会觉得我有什么不开心,在他们面前我就是一个没心没肺的开心果,可是我一个人的时候就是很难受,请问我该怎么办,我这是怎么了

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李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2019-10-11 08:20:27 我要投诉

      病情分析:
      感觉你的性格上确实是一个比较内向的人。但是你又是一个善良的人,是一个积极乐观的人。
      指导意见:
      这样对你来说生活确实是非常的累。建议你有什么事不要放在心里,要积极的和自己的朋友以及亲人信得过的人说释放一下。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-10-11 08:21:32 我要投诉

      病情分析:
      你的情绪当中存在很强的抑郁感,这种抑郁感会影响到你自己的情绪,可能会影响到你自己的心态,造成你这种抑郁的表现。
      指导意见:
      多做做运动,多想一些开心的事。另外平时一定要改善自己的心态,把自己的眼光集中在自己的生活当中,尽量的多和朋友们聊聊天,来宣泄自己的内心压力感。
      

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