眼疲劳怎么缓解？眼睛好疲劳
健康咨询描述： 眼睛疲劳，我是做会计工作的，每天对着账，眼睛实在是好疲惫，我姐让我自己吃汤臣倍健健视佳叶黄素缓解，说是很好缓解，我自己想干脆辞职算了，阿，眼疲劳怎么缓解，好难受
医生回复区
病情分析：
您好，您这样的情况，考虑是眼疲劳引起的可能性大。与您用眼过度有关系。
指导意见：
建议您使用聚乙烯醇滴眼液滴眼，并使用热毛巾热敷眼部，每天两次，每次十五分钟左右，以促进其恢复。多注意休息，用眼一个小时左右，闭眼休息五到十分钟，多吃些新鲜的蔬菜水果。
缓解眼疲劳最好的方法就是通过自身调节，尽量减少近距离用眼时间，近距离用眼40~50分钟休息10~15分钟，远眺，加以调节。有空的时候也可以多温热敷眼睛，或用湿热气熏眼。
病情分析：
你好，视力疲劳与屈光不正（远视，近视，散光），用眼多，特别是长期连续用电脑等电子产品有关！
指导意见：
常用的缓解疲劳方法有以下几个：1.对于存在屈光不正的人，眼镜需要验配合适，只有成像清楚，眼睛才不会一直处于调节状态，所以要定期到医院做一下验光和视力检查。2.工作之外少用或不用手机和电脑。3.早晚热毛巾多热敷一下眼睛，加速眼部血液循环，帮助疲劳恢复。4.多参加户外活动，不宜长期宅在家中。5.平时可以使用七叶洋地黄双苷滴眼液和玻璃酸钠滴眼液一天四次，改善眼干视疲劳症状。6.对于点药水效果不好，可以中西医结合治疗。
以上是对“眼疲劳怎么缓解？眼睛好疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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