48岁的女性需要经常熬夜,饮食建议注意富有营养的饮食,可以适当进食一些含优质蛋白多的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等。另外新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素,适量食用对身体也有一定好处。
我看网上有卖保健品护肝片好不好?
保健品只能起到保健的作用具体效果也不确定。建议饮食调理最为稳妥。
病情分析:
你好,月经还规律吗?平时身体有什么不舒服吗?如果没有什么异常情况,正常饮食就可以。
指导意见:
主要是保持好心态,夜班一点儿也不能休息啊?那就只能白天补觉了,不要压力太大,建议锻炼身体,增强免疫力。
都正常,就是老是掉头发
掉头发的原因很多,每个人都掉头发,一天之内不超过一百根就是正常,不要心理压力太大,心态好比什么都重要。
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