从小到大睡眠不好多梦

      一般多梦常会伴有失眠的状态，导致睡眠质量低下，白天精神不振，还可以出现健忘症等表现，与情绪状态有关，可以根据多么的时间限制以及临床症状，做一些相关的检查。平时要养成良好有规律的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，你的症状是神经衰弱引起，与你生活不规律、熬夜、情绪等因素有关。
      指导意见：
      建议口服安神补脑液、维生素B1、谷维素调理一下，平时多吃蔬菜水果，按时休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，睡觉多梦考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的，药物治疗建议口服谷维素，安神补脑液
      指导意见：
      另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡。