抑郁、焦虑、经常失眠

      出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。
      

      病情分析：
      失眠焦虑，抑郁。失眠一般是有应激事件增加，事件消除后可缓解，如果时间长会引起神经衰弱
      指导意见：
      建议到当地正规医院神经内科就诊配合药物缓解，平时多锻炼，与好亲戚交流，培养兴趣让自己忙起来充实自己，强健身体，放松大脑担心肌肉，缓解负面情绪。