食欲不振精神萎靡不振容易烦躁？
健康咨询描述： 前段时间有点焦虑，紧张，然后感冒，吃了感冒药后，这几天食欲不振，胃口不好，每次排便量少，精神萎靡，脾气易怒易躁，
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患者感冒后食欲不振，胃口不好是导致排便少的主要原因。建议患者稳定情绪，适当的放松。可以采用听音乐适当的休息。外出旅行或与朋友聚餐沟通交流等方式合理释放压力。同时，可以找人倾诉，将烦恼与他人交流，获取他人意见。从而找到新的解决办法。对抗精神紧张焦虑的情绪。同时保证充足睡眠，调节饮食结构，饮食清淡，忌食辛冷，硬，辣，油腻性食物。若症状持续未见明显好转，建议及时药物干预治疗，祝早日康复。
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你好，根据描述情况考虑胃肠功能紊乱导致的消化不良，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，平时注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，少量多餐，保持大便通畅。
这种情况和你全身性情况有关系，感冒后会引起食欲不振，排便减少，以及精神状况的改变。建议你还是要吃点抗感冒的药物，不要吃含有镇静成分的，可以吃点解热抗炎的中成药，比如小柴胡颗粒。
以上是对“食欲不振精神萎靡不振容易烦躁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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