平白无故想发脾气，自己不对，还是要发脾气

      病情分析：
      考虑可能是有些焦虑的情绪。建议你多参加户外运动，可出去爬山旅游等，让身心完全放松，多跟朋友及家人沟通交流，宣泄内心的压力。
      指导意见：
      平时多听听欢快的音乐，或看小品等，转移注意力，出现焦虑情绪时，多做深呼吸，放松自己，积极培养兴趣爱好，增强自信心，坚持体育锻炼，消除不良情绪。
      

      病情分析：
      最近控制不住自己的脾气，考虑是在潜意识中压抑了太多的愤怒情绪，没有得到很好的处理，所以一点小事就成为你发火的触点。
      指导意见：
      建议首先允许自己有情绪，觉察一下，自己的情绪来源于哪件事情，尝试用客观的事实描述来表达自己的真实感觉和意愿。情绪是一种能量，也是可以转换的，用青素或其他运动等方式宣泄情绪。
      

      病情分析：
      你就是想发脾气吧，不管是对是错，你都会发火，这可能是习惯了的任性，也可能是以前积攒下来太多的愤怒。
      指导意见：
      不过现实生活总是残酷的，不可能永远让你随心所欲的发火，所以你一定要尽快收敛起来这些脾气。具体可以给自己规划出一个具体的时间和空间来释放这些怒火，比如在每个周末自己找个沙袋捶打。
      
      以上是对“平白无故想发脾气，自己不对，还是要发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的症状考虑是躁狂症，遇到什么事情了，还是工作感情不顺心了，一定是有原因的。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在这种情况需要自己查找原因，不能继续下去，否则会影响正常工作和生活的，再有你是不是本来脾气就不太好，跟别人焦虑也不多，建议多跟别人交流，交流的过程也是自己成长的过程。另外要学会控制情绪，做情绪的主人。
      

      病情分析：
      你好，据您所说的情况，日常生活中出现明确的情绪波动并且不能自控时，需要结合社会因素家庭，家庭成长背景以及环境因素有直接的关系还要结合。有无内分泌激素代谢核心激素代谢异常，还需要结合性格特点，有无易激惹等引起的偏执行为。
      指导意见：
      以上的情况是建议你先进行内分泌激素代谢和性激素六项的检查，没有甲状腺功能异常和性激素等功能异常时。自我多结交正能量的群体。并且纠正自己狭隘以及敏感。和容易激惹的特点，必要时进行专项的心理疏导和正面的引导。