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有点抑郁和恐惧心理,

女 | 29岁 悬赏6个健康币 2019-10-24 21:27:06 7人回复 来自

健康咨询描述: 昨天听说老家一朋友因与男朋友关系处理不当,导致被男朋友杀了,就感觉到害怕,最近因为跟老公吵架有点抑郁

医生回复区

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-10-24 21:32:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,最近自己有抑郁情绪,听到这种事情以后给自己精神压抑太大引发心理问题。
      指导意见:
      建议尽快到最近医院精神科进一步进行检查确诊,多和老公进行沟通交流,不要考虑太多问题,需要学会自我调整自己心态放松自己,自我进行减压释放自己,希望老公可以理解自己,多给自己一些帮助或陪伴。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-10-24 21:35:33 我要投诉

      病情分析:
      可能是听说老家的一个朋友与男朋友关系不好,被男朋友杀了,使你产生了恐惧焦虑心理。又因为总是跟老公吵架,心情有一些抑郁。
      指导意见:
      希望你放松心情,学会调适自己的情绪,经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流,学习他们成功经营婚姻的经验,学会与老公好好地相处,彼此之间多一些理解,多一些宽容,多一些沟通交流,及时消除彼此之间的隔阂,夫妻之间和睦相处幸福快乐的生活。必要时也可以辅助心理咨询治疗。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-10-24 21:36:17 我要投诉

      病情分析:
      有抑郁和恐惧心理,就是一些负面的消息,总会和自己对号入座,从你描述的情况来看有抑郁症和恐惧症。正常的人谁都会有争吵的时候,这都是正常的。
      指导意见:
      建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时要多多运动锻炼锻炼身体,少胡思乱想,活在当下为所当为,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
      
      以上是对“有点抑郁和恐惧心理,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林清连
林清连 遂川县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6095
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2019-10-24 21:36:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你自己跟老公的关系没有处理好,而且你也有被害的想法,导致你心理恐惧,所以听到类似的事情会害怕。
      指导意见:
      建议你要去医院检查一下到底已经有没有心理问题。如果有要及时治疗,跟老公的关系当然更重要。两个人要好好的沟通。什么事都要说出来,不能憋在心里,这样会加重病情。
      

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-10-24 21:38:22 我要投诉

      病情分析:
      应该是你一个同性朋友交往的男朋友心理不正常吧,虽然不知道究竟什么原因,但是杀人肯定不对啊。作为朋友,你有些害怕,因为恰巧最近和你老公闹矛盾,担心此类事情会发生在自己身上吧。
      指导意见:
      你的抑郁可能是来自婚姻家庭的矛盾吧,其实家家有本难念的经,只要你学会知足看得开就可以了。而至于这个朋友被杀事件,她只是个案,你不用自我投射。好好珍惜美好生活,好好爱自己,一切都会好的。
      

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2019-10-24 21:41:57 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,建议您控制好自己的情绪,做好自我调节,如不好转,到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见:
      培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,多和朋友交流沟通,释放内心的压抑和痛苦。身心放松乐观心态,做自我调节自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦。多做户外运动,作息时间要规律。
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-10-24 23:01:23 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述属于心理问题,恐惧倾向,听说朋友被男朋友杀害,就感觉害怕,最近和老公吵架,情绪低落。
      指导意见:
      放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多想些开心的事儿。遇事多与家人沟通,多与朋友交流,保持平和的心态。可以通过线下心理疏导,及时改变认知,缓解困扰。
      
      以上是对“有点抑郁和恐惧心理,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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