上火大都是饮食习惯造成的,平时注意多喝水,清淡饮食,多吃点水果蔬菜等维生素丰富的食物,不要吃辛辣刺激过于油腻的东西,便秘的话,可以口服几天益生菌调理一下肠道菌群
你好,这属于火,中医上的说法,这种情况就要调节一下,无论从饮食习惯还是情绪,都要注意了,多喝水,少生气,控制住情绪,也可以用点中成药来去去火,或者去看一下中医,吃点中药
上火可以吃点清火宝进行对症治疗。平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食血清淡,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物,可以多喝点菊花茶或金银花茶有清热去火的效果。
以上是对“每天喝水四五杯还经常上火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述情况来看嘴唇发干,偶尔便秘,早上起来小便很黄,这种情况与内火大有一定关系。
指导意见:
建议你除了多喝水以外在饮食上少吃辛辣和刺激的食物,多吃点新鲜蔬菜和水果,养成按时排便的习惯,适当运动,增强胃肠动力。
病情分析:
你这个在中医上来讲的话,这些症状就是一个火气有火,肝火上心火上炎,或者是胃火炽盛
指导意见:
可以用一些清热泻火的中成药,比方说菊花之子战斗值龙胆草。中成药可以用龙胆泻肝丸,清胃泻火
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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