有问必答网运动瘦身减肥 → 对象为了减肥不吃早饭!

对象为了减肥不吃早饭!

女 | 20岁 悬赏6个健康币 2019-10-27 10:17:31 6人回复 来自

健康咨询描述: 尊敬的老师,我对象每天不吃晚饭,她想减肥,可是我知道不吃晚饭对身体不好,所以请老师用专业医学术语帮我编辑一段话!原理通不通都没事,但是听起来一定要专业,反正她也不懂医,能忽悠住她,让她吃饭就行,注意:重点突出不吃晚饭会变胖!万分感谢

医生回复区

李晓萍
李晓萍 主管护师 擅长: 痤疮,荨麻疹,癣,湿疹,黄褐斑,带状疱疹,银屑病, 帮助网友:42280称赞:98
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-27 10:32:03 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的内容来看,想减肥主要是适当控制饮食,加强锻炼,一日三餐吃到七层饱,不要不吃饭,否则不利于健康。
      指导意见:
      你好,如果早上长期不吃早饭,容易反导致结石。但是一天三餐东的最后一顿饭,也是补充白日里营养消耗的重要一餐,晚上六点是吃晚饭的最佳时间,在睡觉前食物差不多吸收,消化完了,可以保证晚上睡眠质量,经常不吃晚饭还可能会在晚上的时候被饿醒,还有可能失眠从而影响晚上的睡眠质量,影响第二天的工作效率。经常不吃晚饭很可能会伤害到脾胃,不吃晚饭胃会继续分泌胃酸,没有食物的中和胃酸就会腐蚀胃粘膜,很有可能会导致胃疼,严重的会患胃溃疡,胃穿孔等各种疾病,更加严重的情况下,经常不吃晚饭会增加患胃癌的风险,建议还是正常吃晚饭。
      

郭美华
郭美华 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任药师 擅长: 抗菌药物、抗肿瘤药物、肠外营养药物等合理用药服务工 帮助网友:4308
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-27 10:21:46 我要投诉

      你好,减肥是个循序渐进的过程,最好的减肥方法就是管住嘴迈开腿,平时一日三餐吃七八成饱,多喝水,多吃蔬菜水果,别吃太油腻辛辣刺激性食物,别熬夜注意休息,再加上合理健身锻炼,如慢跑,快走,游泳,瑜伽,仰卧起坐等,每天锻炼一个小时以上,长期坚持就能达到理想的减肥效果。
      

卫泽军
卫泽军 天脊医院   副主任医师 擅长: 擅长括普通的X线检查,以及CT检查,磁共振检查,彩 帮助网友:13397称赞:6
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-27 10:22:13 我要投诉

      病情分析:
      你好!不吃早饭容易引发低血糖、胆结石、胃炎、月经不调等疾病。
      指导意见:
      要注意饮食和生活规律,减肥要循序渐进,要管住嘴,迈开腿,低脂肪、低糖饮食,多吃水果和蔬菜,健康减肥。
      
      以上是对“对象为了减肥不吃早饭!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马枝
马枝 主管护师 擅长: 气胸,血胸,肋骨骨折,胆囊炎,胆囊结石,胆囊癌,肠 帮助网友:931
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-27 10:22:14 我要投诉

      病情分析:
      你好:根据你的描述,对象不吃晚饭为了减肥,你想让她吃饭,可以让她少吃点晚饭。
      指导意见:
      建议:减肥控制饮食加运动锻炼身体,规律饮食,饮食宜清淡,忌食辛辣油腻食物,多吃水果蔬菜,多喝水,注意休息,避免劳累,不要熬夜。
      

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-27 10:23:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,要想减肥首先要保证身体健康,晚餐如果完全不吃,对身体肯定没有好处。
      指导意见:
      人体的胃是在不停工作的,如果长时间不进食,胃酸又一直在分泌,会导致胃溃疡。如果确实想减肥,可以晚餐吃水果和蔬菜,不吃主食,但是一定不能不吃,从午饭到第二天的早饭间隔时间太长,胃一直处于空转状态,会损伤胃的。
      

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-27 10:24:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的对象身高体重具体是多少呢?有体重超标的情况吗?这种情况考虑减肥是一个长期的过程,平时注意饮食控制与体育锻炼减轻体重。
      指导意见:
      建议平时一日三餐规律进食,但是每次不要吃的过饱,尤其是晚餐少吃,避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品,同时加强体育锻炼,每天坚持运动一个小时左右,坚持长期进行才能达到目的。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由