心态问题，面临高考艺考，心理咨询

      病情分析：
      你好，根据你的描述，还不到两个月就要考试，而你现在对自己没有信心，而且想要逃，要逃避，
      指导意见：
      这样的心态，在不少的人考前也是一种综合症状，建议你从今天开始，首先要放松心情，不要紧张，不要焦虑，自己给自己的安慰就是顺其自然，尽力而为了就好，每个考生的考试，有的考试后会很不理想，这是每个考生都需要面临的问题，所以尽量安慰自己，一切顺其自然，尽力而为了就好，坚持每天参加半小时到一个小时的户外运动，这样有利于你心情的释放，另外，在此保障足够的睡眠时间，只有睡眠时间充足，人才会心情好，精神好。最后，饮食方面也应该要多加摄取营养丰富的各种食物
      

      病情分析：
      你好，高三美术考生，高考的压力提前到来，你描述你感觉到自己准备不够，因此面对即将到来的考试，你选择了逃避的态度，这又不是你要的选择。
      指导意见：
      作为美术生，面对着文化和专业的双层考试，是比普通考生多一些焦虑的，面对焦虑的情绪，我们先管控情绪，有一定的释放方法，接纳这样一个情绪，说一切皆可，一切皆可，重新给自己的专业期待进行定位，看到自己已有的成绩，在这两个月做能改变的事情。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你近期精神压力过大、思虑过多、过于疲劳所导致的焦虑、抑郁情绪。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你给自己进行积极的心理暗示来培养自信心，在学习时可以适度的劳逸结合，适当做一些放松身心的事情来调整情绪状态，也可以在身心放松的情况下，闭眼想象轻松完成考试的场景来调整情绪。如果难以自我调节，可以找心理医生，接受面对面的心理辅导来帮助改善目前的状态。
      
      以上是对“心态问题，面临高考艺考，心理咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你的描述，关键是高考压力过大导致的。积极的心理暗示很重要。其实大部分的压力来源都是源于自身的不自信，没有信心能够完成自己的目标，家长的期望，以及太过于在意老师的认可、同学之间的对比等原因。其实这样的思想是错误的，要及时的纠正！
      指导意见：
      适当的休息很有必要，随时注意适度用脑，不打疲劳战，不过分钻研偏题、怪题。过度紧张的大脑很影响平时的学习效率。要给予自己积极的心理暗示。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，17岁，男，您所述的情况考虑考试焦虑症的可能，建议您先把心态调整过来，实际上，考虑也就是一次检测而已。
      指导意见：
      把心态放宽之后，根据自己的实际情况，制定适合自己的学习计划和目标，并严格按照制定的计划去执行，踏踏实实去做自己力所能及的事情，就能获得踏实感和成就感，增强自信心。