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你好！根据你描述的情况考虑心理压力过大导致的失眠，需要及时调整心态，放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，多参加社交活动，不断学习，提升自身综合素质，作息规律，保证充足睡眠。
现在出现情绪不稳，无缘无故的想哭等烦躁的情绪，考虑是否与学习或者工作压力大，疲劳等有关系，也排除一下经前期紧张综合征。
建议应稳定情绪，舒缓压力，保证睡眠，注意三餐有规律。可以口服归脾丸，舒肝片等药物以缓解症状。
病情分析：
根据你的描述，你应该到正规医院的精神卫生科去看一下大夫会根据你的症状对你做一个综合的评估和评价，根据评价结果，大夫会给你出一套适合你的治疗方案
指导意见：
大夫可能给你用一点帮助睡眠的药，因为我们休息好，才能工作好生活好学习好，你一定要保持心态平和，心情舒畅，积极的配合大夫的治疗，相信你的症状很快会缓解，你很快会康复的，要树立战胜疾病的信
以上是对“失眠，情绪不稳定，易怒，无缘无故的想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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