给陌生人打电话特别紧张

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，自己跟陌生人打电话老是卡壳。非常容易紧张，不知道说什么。
      指导意见：
      你这种情况可能与你内向的性格有关，并且有一定的社交恐惧。建议以后说话的时候经常小号哦，大点声慢点说。同时尽量多的参加一些集体的活动，提高自己的自信心。锻炼自己，在人多面前讲话的能力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要考虑你还是存在一定的不自信，和缺乏胆量，而且存在有社交障碍送和可能性
      指导意见：
      第一点，一定要克服自己的心里胆小，不自信这个毛病，因为在跟别人打电的时候你又不直接面对着对方，所以完全要有自信心，放开胆量，大胆地讲，第二点有可以购买一些有过沟通技巧的书籍来充实自己
      

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，就是通常大家所说的心理素质不好。事先准备好的，一到说的时候由于紧张就不能正常发挥了。
      指导意见：
      放松身心，自我调节减压控制情绪，遇事类似情况先反复深呼吸平复情绪，然后再拨通电话。再有就是每天打三到五个陌生人电话，时间长了就缓解了。
      
      以上是对“给陌生人打电话特别紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！