四肢有点僵，有点不灵活，

      30岁的男性患者，根据你的描述的情况，可能是存在运动协调的情况，考虑与神经因素有关，建议及时到正规三甲医院神经内科就诊，需要做腰椎磁共振扫描检查、神经电生理测定、肌肉活检等等看看。
      

      可以去医院排除下强直，强直一般早起后洗热水澡能缓解症状。强直性脊柱炎具有一定的遗传性，在治疗期间一定要依靠药物和适应的运动来抵制病情的发展，强直如果控制得好了，对身体的伤害不是一下致命的，但如果控制不好，对人的生活质量还是有比较大的影响。
      

      根据你的描述首先会主要考虑是否有脑血管或神经方向的问题，可以去医院检查拍摄脑部和颈部的片子进行确诊。其次考虑是否有关节方向问题，如颈椎病、腰椎疾病等，可以去骨科进行检查确诊。
      
      以上是对“四肢有点僵，有点不灵活，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      觉得身体有些僵硬，感觉到身体有些活动失调，是突然这样吗？以前有什么病史吗？有没有在服用什么特殊的药物导致的？
      指导意见：
      有没有抽烟喝酒过多导致的？如果自己查不到原因，症状不能缓解，建议你去医院看神经内科医师。如果平衡不好的话，建议不要驾驶车辆。