脑子记不住东西，请求帮助

      你好根据你的情况描述，这种情况初步考虑神经衰弱，建议及早去医院神经内科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情服用脑灵素片，五味子糖浆，进食温热易消化食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，适量运动，增强体质。
      

      考虑是神经衰弱导致的，可以吃点谷维素，维生素b1进行调理。平时饮食上多吃些含磷脂高的食物，如动物大脑，核桃等。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      根据你的描述分析，这个年龄脑子记不住东西也是人之常情，但是也有外界因素的影响，比如睡眠不好也可以引起记忆力下降，生气过多也可以造成记忆力下降。
      指导意见：
      首先保证良好的睡眠心情愉快，不要有过多的思想压力，如果是睡眠不好引起的记忆力下降，最好改善睡眠口服谷维素，调理植物神经功能紊乱，改善睡眠，平时精神愉快，不要有过大的思想压力。
      
      以上是对“脑子记不住东西，请求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！