吃多了水果会发胖吗，会吗？

      你好，你现在的身高，体重？不吃主食吗？减重，主要是合理膳食，减少食物的量，保证机体一天的能量摄入，碳水化合物，脂肪，肉类，都要有。避免油煎油炸的食物的摄入。不能持续这样吃。
      

      病情分析：
      你好，你今年只有13岁，身高体重具体是多少呢？考虑偶尔一次吃水果过多不会引起体重增加，你放松心情。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食营养均衡不要暴饮暴食，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，不吃零食不喝碳酸饮料，同时加强体育锻炼减轻体重。

      病情分析：
      你好，水果糖分如果含量较高的话，吃多了肯定也会导致肥胖的。
      指导意见：
      每天的水果也是需要一定量的，不能吃太多，尤其是西瓜，葡萄等含糖较多的。要想身体身材匀称，需要合理饮食结构。
      
      以上是对“吃多了水果会发胖吗，会吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖与遗传、个人生活习惯以及不良的饮食习惯、运动不足等有关。
      指导意见：
      建议：不要担心，放松心情好了，水果里含有多种维生素，一般光是吃水果不会发胖的。平时要多运动，作息要规律，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。