戒除手淫的方法是什么？

      你好，这个根据你的描述，手人过度是需要靠毅力来戒掉，就像戒烟一样，没有什么药物或者是其他的特别好的办法，手淫过度会导致前列腺炎或者是早泄的情况，建议你戒掉。
      

      戒除掉手淫的这种情况，主要还是说和您的这个心理问题是有很大关系的，你要从你的这个大脑意识上这种问题是存在的，他对于你的身体状况是不好的，所以说他还是要自主控制
      

      病情分析：
      你好，你手淫频率怎样呢？每周多少次？目前有没有经常疲劳，乏力，腰痛等症状？有没有女朋友及正常的性生活？
      指导意见：
      你好，少量手淫没什么，想戒掉手淫主要靠自己的毅力，平时避免单独一个人，尽量多和朋友在一起，多参加体育锻炼，如果一个人在家，找点有意义的事情来做，不要看一些诱发性冲动的东西。最后一定要保持乐观积极的心态，不要有心里负担。
      
      以上是对“戒除手淫的方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好， 建议你不要有思想包袱，只要下定决心是一定会戒除的。培养正当的爱好和高尚的情操，转移注意力，认真工作和学习，要有自我控制能力。除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,建议到医院在医生的指导帮助下戒掉 手淫.