健康咨询描述: 身高1米63,体重157斤,高二120斤,从高三没有跳舞后,吃食不控制,体重直线上升,根据测试,体重超重,请问可以吃奥利司他胶囊吗
目前如果有觉得肥胖想减肥的话,不建议使用此减肥产品会有一定的副作用,而且还会反弹!建议晚餐少吃主食,以蔬菜水果来代替!建议每天多参加两个小时的有氧运动,可以走步也可以跳健美操等,都有助于体重下降,建议坚持住。
你好:根据你描述的情况,不建议服用奥利司他胶囊的,它主要是抑制肠道内脂肪的吸收,辅助减肥,有一定的副作用的。管住嘴、迈开腿,科学合理控制饮食及加强运动锻炼,使每天摄入总量小于消耗量,长期坚持慢慢就会控制好体重的。
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