腰间盘突出4、5椎运动训练导致
女 | 19岁 悬赏2个健康币
2019-11-04 23:42:30
3人回复
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健康咨询描述： 运动训练导致弯腰疼用劲也疼坐或站时间长也疼，一年多了，目前可以进行攀岩运动吗？
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医生回复区
2019-11-04 23:58:26 我要投诉
如果有腰椎间盘突出症的情况特别是您这种年轻人最好还是拒绝一些高风险的体育锻炼，加强对腰椎的保护避免腰椎间盘突出症的进一步加重。您可以在腰部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，热敷、按摩、牵引、针灸等辅助治疗也有一定作用。经过治疗以后，症状可以缓解或者是消失，但突出的椎间盘不会再回去了，所以平时还应该继续保护腰椎，减少发作。要避免久坐久立，注意卧床休息，避免受凉受风，避免长时间弯腰，避免搬重物，避免睡沙发。
2019-11-05 00:10:46 我要投诉
腰椎间盘突出症是一种常见疾病，腰4，5是最好发的节段。得了腰椎间盘突出症一般就不能剧烈运动了，否则会反复发作，越来越重，最后必须手术治疗。所以不建议攀岩运动。
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