脾虚湿盛，怎么调理呢

健康咨询描述： 1、舌质偏淡舌尖偏红，舌苔厚白有点腻，提示脾虚湿重，有化痰湿的表现 2、舌背中间有很多点状不规则细小纹路提示中焦脾胃功能虚弱， 3、舌边齿痕明显，提示脾阳虚损，寒湿内盛之态、 4、舌尖边还有很多细小的点点，提示气机郁滞之象。 而具体症状表现出来明显的就，就是寒湿，气郁偏重。而且自己平时很容易生气，特别容易焦虑，身体里面郁结比较重，痰瘀容易导致整个人困乏，没力气，大便不易成形，下焦容易湿热重，湿热下注，肛门等地方就容易湿痒等症状，偏肾阳虚，容易怕风怕冷，记忆力下降，眼睛也容易出现发干发痒等症状 如果再细化下来的话，细细分析推测其根本原因，我个人认为还是饮食不节，生活习惯不规律，形成一种内寒而虚火外热的表现，在情绪五劳七伤之后，就容易男性功能低下比如早泄，我判断之前你有熬夜，或者手淫或纵欲的历史，伤到了真阴，阴虚火旺灼烧阴液，伴有痰湿阻滞在身体里面。而外表现有上火，实为虚症 所以早上起床之后总是容易会感觉到口干，下午脸油光、容易犯困等情况。 让同学看的，对不对呢？吃什么中成药？