一到晚上就害怕害怕亲人死去

      建议患者可以适当转移注意力，睡觉前可以泡脚，适当的做一些瑜伽动作，改善睡眠环境，同时减少胡思乱想的可能。可以与他人交谈，听音乐放松身心，若症状未见明显好转，可以前往当地心理门诊予以干预治疗，祝患者早日康复，建议患者养成积极乐观的人生态度。树立正确的向上的人生观。健康成长。
      

      针对自己这种情况考虑还是焦虑症。对这种情况我建议可以用中药调理一下，但是我建议你还是到医院做一下心理辅导比较好一些，辅导完以后可以辅助中药治疗，你可以到中医院去找中医专家开中药治疗比较好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是心理障碍，调整好心态，克服过度紧张焦虑不安等不良情绪刺激，以顺其自然的心态对待，反而更有利于入睡。
      指导意见：
      多参加体育锻炼，培养兴趣和爱好，转移注意力，养成开朗阔达的性格，有些事情自己主宰不了，不要想的太多，顺其自然。
      
      以上是对“一到晚上就害怕害怕亲人死去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！