您好,您的这种情况是由于脾气虚,运化无力,湿气重,阻碍气血运行,血液循环不畅引起的犯困,思睡,手足冰凉等症状,建议您可以吃点补气健脾祛湿的参苓白术丸,温经散寒通络的当归四逆丸调理一段时间,平时可以用薏米红小豆茯苓泡水喝,注意休息不要熬夜,适当运动,清淡饮食,少吃辛辣刺激及寒凉食物
你好,你说的所说的这种情况是脾虚的现象,但是也有可能是肾虚或者是身体虚弱所导致的这些。平时多吃一些含维生素高的青菜和水果含钙高的食物,适当的锻炼自己的身体,增强自己身体的抵抗力。建议你到你所在地的正规中医院做正规的检查,在中医师的指导下进行调理。
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