长时间看手机电脑，有没有什么保护眼睛的措施？
女 | 22岁 2019-11-09 09:24:40
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健康咨询描述： 现在每天对着电脑手机的时间太多了，我左边眼睛刚开始有点远视，现在感觉左边越来越有些看不清了，反正比左边要差一些，左边1.0右边1.2左右，就想问一下，可不可以佩戴防蓝光眼镜？或者其他什么方法？
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2019-11-09 09:45:36 我要投诉
你好，目前这个情况主要是要注意减少用眼时间，尤其是减少看手机，电视，电脑的时间，佩戴防蓝光眼镜，并不能阻止视疲劳的发生，也不能阻止近视的发生，只是对于保护视网膜黄斑区有一定的帮助。
宋岩 沈阳市红十字会医院 副主任医师
擅长: 治牙，镶牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的诊疗。
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2019-11-09 09:47:43
你好，经常看手机很容易近距离的用眼过度，导致用眼疲劳，并且看手机的时候眨眼的现象会减少，会导致眼睛干涩的现象。如果是经常看手机，有眼睛干涩、酸胀的现象，可以先考虑用玻璃酸钠类的人工泪液的眼药水，比如说海露，这类眼药水不含防腐剂，长期使用副作用也很小。如果确实是手机电脑平时使用的比较多，也可以考虑佩戴一副防蓝光眼镜，在看手机电脑的时候佩戴，可以缓解用眼疲劳的现象。此外，如果使用电子设备时间比较长，在40-60分钟左右，望远处进行休息，也会减轻用眼疲劳的现象。
疾病百科| 远视（别名：潜伏性远视，隐性远视）
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