我今年26岁，160斤，一米六的个子，想减肥，

      你好，很高兴为你服务，饮食控制和适度体育运动。再配合艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！
      

      从你描述中知道你生完孩子后肥胖起来的，身高一米六，体重八十公斤确实有点胖，想减肥那就还是使用过去的老办法饮食控制减吧吃清淡的食物七分饱配合体育锻炼减肥有氧运动跑步?戉游泳?等。
      
      以上是对“我今年26岁，160斤，一米六的个子，想减肥，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的身高一米六，标准55公斤左右，最多不超过60公斤。
      指导意见：
      建议你首先要调整一下自己的饮食结构，饮食当中一定要低盐低糖低油低脂肪低热量，不能吃零食和速食品，晚餐可以不吃主食，多吃新鲜的水果和蔬菜，每天定时运动，至少不少于半个小时。运动一定要达到出汗的水平才可以，散步基本上没有减肥效果。