失眠头晕，晚上睡不着

      你好，如果你前段时间经常上夜班的话，你现在出现失眠非常难受，头痛还有可能就是一个生物钟颠倒的问题，而且有可能会合并内分泌失调的情况。我建议你这期间要注意生活饮食作息规律，别吃辛辣油腻生冷的食物。你可以做做针灸理疗或者是中医调理。
      

      目前这种情况，建议你吃点营养神经的b族维生素，配合枣仁安神颗粒效果好，而且平时饮食营养搭配合理，还要适当的做户外运动，每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，对于这种睡眠不好症状会有很好的改善的，不用担心的
      

      看来你的睡眠紊乱了，睡眠障碍，有可能与你上夜班，倒班有关，睡眠不好就可能出现头晕，头痛，睡不着就特难受，建议你最好不要倒夜班，可以睡前吃点右佐匹克隆，白天吃谷维素，刺五加，安神补脑液等。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，考虑还是由于生活不规律，导致的生物钟紊乱。
      指导意见：
      建议意见。根据你现在的情况，睡眠的环境一定要保持安静，也可以听一些比较放松的音乐来促使机体进入睡眠状态。若是长时间还是睡不着的话，建议口服药物治疗，但要在医生的指导下服用。
      
      以上是对“失眠头晕，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是因为睡眠习惯的改变导致的晚上睡不着，是生物钟紊乱导致的。保持良好的心态，改变睡眠习惯。可以每天睡前喝安神补脑液。
      指导意见：
      建议你坚持一周正常作息时间，白天尽量不要睡觉，晚上22：00点左右睡觉，睡前喝安神补脑液。不要焦虑，保持良好的心态，多户外运动，增加运动量。睡前喝一杯热牛奶。
      

      病情分析：
      你好，你这是睡眠不足，作息不规律引起的头疼，多休息，调整作息！
      指导意见：
      尽量按时作息，现在头疼厉害的话可以吃点奈普生缓解一下，睡觉前吃点谷维素促进睡眠