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每天打哈欠是怎么回事

女 | 30岁 2019-11-13 10:26:13 3人回复来自

健康咨询描述：你好，医生本人有慢性浅表性胃炎伴胆汁反流，也没有颈椎病，为什么打哈欠能从早打到晚呢，烦死了，又不困，一会一个，一会又打一个，本人12点睡觉，8点起来。睡够了啊。是什么病吗？谢谢

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2019-11-13 10:29:47 我要投诉

打哈欠应该是脑部缺氧造成的，有可能是脑供血不足，另外晚间睡觉有一点太晚了，每天应该在10：00左右睡觉，早晨6：00按时起床，养成一个规律的睡眠习惯，白天多参加户外运动。

2019-11-13 10:55 ask35991098fd 追问

你好医生，会不会也跟胃炎有关系？谢谢

2019-11-13 11:24医生回答：

跟胃炎关系不大的，多运动。

支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2019-11-13 10:32:51 我要投诉

考虑考虑这种情况还是跟睡眠不足有关系，尽量不要经常在半夜入睡。鉴于这种情况应该没玩，保证8小时睡眠，尽量在11：00之前睡觉，多吃蔬菜及水果补充维生素，避免吃油腻辛辣刺激的食物良好，生活作息。

魏晓冬哈尔滨市第一医院主治医师擅长: 冠心病,原发性高血压,不稳定型心绞痛,心律失常,稳帮助网友：26808称赞：1

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2019-11-13 10:37:56 我要投诉

      这种情况跟你存在植物神经功能调节紊乱是有一定的相关性的，建议患者要多放松心情，要规律作息，最晚晚上不要超过11：00入睡，还有就是可以结合吃一些营养神经的药物，比如说像谷维素、刺五加。

      以上是对“每天打哈欠是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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