小腿肚很粗，想瘦小腿
男 | 22岁 悬赏3个健康币
2019-11-13 17:04:09
3人回复
来自
健康咨询描述： 小腿很粗，可能是小时候运动然后没有拉伸放松肌肉，时间久了，小腿就很粗。平时小腿悬空的话，晃动小腿，小腿肚明显一坨肉在晃动。小腿用力的话，那一坨肉立马定型了。想问一下，这是肌肉型小腿？还是脂肪型小腿？如何去瘦小腿呢
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医生回复区
2019-11-13 17:05:23 我要投诉
病情分析：
像这样的情况，如果经常性体育锻炼，就会容易出现肌肉细胞肥大，出现你所说的这些小腿比较粗壮。
指导意见：
而长时间不运动肌肉会出现松弛，这个说明你这个属于典型的肌肉型的，平时适当锻炼，有助于维持肌肉力量。
2019-11-13 17:07
ask925055202g
追问
那有什么办法可以减这个肌肉型小腿啊??想减下来
2019-11-13 17:07医生回答：
没有什么特别好的办法，你可以去做个瑜伽，一些形体的训练。
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