现在感觉心里特别压抑

      这种情况是你有错在先，所以你要先把自己做好。可以和你爱人好好沟通，是自己人生旅途上的一次错误，要给你改正的机会。为了家庭和孩子。告诉他你是爱他和这个家的。只是一时被迷惑，也不爱那个人。以后再不会有这种事情。
      

      病情分析：
      您好，这种情况在生活中会有很多时候是有发生的，但是我觉得您做得很好，对自己的老公不离不弃，在他有事的时候尽心尽力地服侍他已经很不错了。
      指导意见：
      虽然自己过去在精神上有一些出轨，但是并没有真心的喜欢那个人，还是在今后的生活中尽量的感动你的老公让他原谅你，为了孩子，我建议您还是不要离婚，每个人生活中的小波折是难免的，尽量和你老公沟通吧。