自己和自己说话焦虑并且可以被别人听到

      你好，根据你的描述，这种情况有一些焦虑的状态，建议你注意调理，建议你注意调理，减轻心理压力，放松心情，多进行户外运动，多亲近大自然，多参加一些集体活动，放松心情。分散注意力。必要时也可以寻求心理医生的帮助。
      

      指导意见：
      您出现了一些强迫、偏执和妄想的心理，通过积极的调适是可以缓解的。您可以放松身体和精神，转移注意力，不去想不愉快的事，做自己有兴趣的事，来释放自己的焦虑、恐惧等不良情绪。必要时可以求助医院的精神科、心理科。
      

      你好，根据你提供的症状，我认为你存在严重的心理障碍。建议你尽早到心里门诊做咨询。如果存在严重的心理问题，不及早的进行治疗，后果是很严重的。你的年龄还小，希望你多和亲戚朋友和父母沟通。遇到事情不要着急。身体健康，包括精神健康和心理健康。你现在就是属于心理的疾病。
      
      以上是对“自己和自己说话焦虑并且可以被别人听到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      自己给自己说话就是自言自语，你自己感觉的焦虑情绪蛮严重的，别人如果在现场，你是在言自语，别人是可以听到的，如果别人很在很远的地方，你的自言自语，别人能听到吗？
      指导意见：
      你的脑海里总是重复一个人的名字，或者是一件事，还是你不断的用语言去重复去诉说呢？如果这样的情形持续很久了，自己没法调整，感觉到很痛苦的话，你需要求助精神心理科医生。