气血不足，四肢乏力。

      气血不足，四肢乏力，是一定要适当锻炼身体，加以改善的，但锻炼也要适度，不要大汗淋漓，气出太多也可夺气夺血，另外，合理膳食，充足睡眠，愉快的心情也是改善气血不知的重要条件，平时多食山药，百合，莲子，薏米等健脾食物
      

      平常注意锻炼身体。一般跑步游泳都比较好。我个人比较推崇游泳，锻炼身体。你可以尝试一下。也可以去健身中心办一张卡进行锻炼。也予以改善个人的体质。平常注意不要熬夜。
      
      以上是对“气血不足，四肢乏力。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您气血不足、四肢乏力多长时间了?以前有什么病史吗？接受过什么治疗吗？
      指导意见：
      如果确诊是气血不足、四肢乏力的话，建议您可以找中医大夫号号脉，吃一段时间草药，调理一下身体。