偶尔情绪奔溃，情绪不稳定

      从你目前所描述的状况来看，你所说的问题更有可能是因为压力等因素所导致的焦虑抑郁状态，如果此类状况不能通过多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动转移精力，等方式去调节的话，就需要到精神心理科进一步就医，接受相关治疗。
      

      病情分析：
      你好，每一个人都有自己的性格脾气，当遇到不高兴不随意的事情，可能也会出现情绪的变化，比如焦虑抑郁哭泣等情况，特别是女孩子比较容易哭。
      指导意见：
      需要正确认识到在人生的每一个阶段，可能都会有不顺意的事情发生，需要正确的应对这些困难，要具有正向思维正向能量，改变思维模式事情会有好的结果，所以没有必要伤害自己。要学会管控好自己的情绪，当情绪来临可以与好朋友聊聊天，外出走动走动，不要一个人憋在家里。
      以上是对“偶尔情绪奔溃，情绪不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这可能属于间断性抑郁发作，需要先排除器质性疾病，如甲状腺功能减退，性激素减退。您以前遇到过什么事情吗
      指导意见：
      建议早晨空腹去医院抽血查甲状腺功能，及性激素六项检查，如果正常考虑抑郁症，需要去医院心理科做汉密尔顿抑郁量表等
      

      病情分析：
      你好，根据你讲的病情，自己负面情绪持续一周左右，遇到一些小事情就会情绪崩溃，考虑是有抑郁倾向，
      指导意见：
      应该到最近正规三甲医院精神科进行进行确诊，首先需要多学习正能量知识，有自信心和勇气，避免自卑自责，遇到事情需要勇敢去面对，多和家人朋友进行沟通，多户外参加集体性活动，学会自我调整自己心态释放自己，