心情低落

      根据你描述的情况看。你这种情况有可能是双向情感性障碍导致的，你去百度上搜scr90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，我用来评估一下你的心理状态，也可以直接去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下才好，根据情况来对症治疗的。
      

      病情分析：
      最近几天情绪低落，容易情绪激惹，情绪不稳定，还有自杀的想法，这样持续多长时间了？有没有诱因？
      指导意见：
      这样的情绪如果持续超过两周，不能缓解，也可能存在着明显的抑郁，建议你求助专业的精神，心理医生，积极的进行诊断和治疗，也要多运动，多和家人沟通交流
      

      病情分析：
      你好，你是青春期内分泌失调所致，学会适当的调节，因为青春期是身体的快速发展期，包括体格哟发育成长，内分泌激素的分泌与平衡的调节，心情低落与环境及内分泌双方面都有关系，
      指导意见：
      建议你，一，要增加营养，符合身体发育需要，同时要注意营养平衡，二，适当的运动训练，增强体质能量，三，多和爸爸妈妈交流，取得理解帮助，随着你的年龄长大，慢慢的会好转的，放松心情，快乐生活
      
      以上是对“心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！